Deze week werd in het nieuws veel aandacht besteed aan hoe vrouwen hun vrije tijd ervaren versus hoe mannen hun vrije tijd ervaren. Uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel…

Januari en februari: voor de meesten maanden met gemengde gevoelens. Enerzijds lopen we hard van stapel met de beste voornemens voor het nieuwe jaar, anderzijds kampen we juist in deze…

Een positieve kijk op het leven levert veel meer op dan alleen maar een gelukkig gevoel. Dat werd al lange tijd vermoed door wetenschappers en beweerd door goeroes. Maar in…

Het is algemeen bekend dat bewegen een positief effect heeft op onze lichamelijke gezondheid. Bewegen maakt onze botten en spieren sterker en verbetert onze conditie. Daarnaast verlaagt bewegen onze bloeddruk…

Mensen die hartproblemen hebben, zijn gebaat bij een positieve instelling en emoties. Dit komt niet alleen hun gezondheid ten goede, maar ook gezond gedrag. Dit kwam naar voren uit onderzoek…